12. Korak
"Pozitivno razmišljanje", vežba.

 - Setimo se neke prilike kada nam je bilo lepo.
Posle prisećanja primetili smo osmeh na svom licu.
Posmatrajmo osećanja koja naviru u nama.
Divno nam je. Opušteni smo.

- Sada se setimo neke neprijatne situacije po nas.
Primetimo da pravimo raznorazne izraze lica, koji oslikavaju nelagodu u nama.
Mešaju se strahovi, krivica, bes, osveta, kajanje, osuda itd.
Loše nam je.

Ko se setio određene situacije i u prvom i u drugom slučaju?
Ko je tim prisećanjima pokrenuo različita osećanja u sebi?

Da li smo mi odgovorni za osećanja, koja smo osetili, ili neko drugi?
Da li smo mi odgovorni, za ono što osećamo,  i u onim situacijama kada krivimo nekog drugog?
Odgovorimo na pitanja i  izvucimo zaključak iz ove "pozitivno-negativne" vežbe.

Ako počastimo sebe sa dovoljno vremena da odgovorimo na ova pitanja dobićemo puno uvida o sebi.
Znanje-je-raj